林修の今知りたいでしょ！ 国民が抱える睡眠のお悩み12 世界的権威が全部解消スペシャル！（2025/02/20放送分）
Aired on 2025/02/20
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国民が抱える睡眠のお悩み12 世界的権威が全部解消スペシャル！／寝ても疲れがとれない、乾燥で喉がカラカラ、なかなか寝付けない、悪夢を見る、トイレで起きてしまう、体が痛い、足がつる、などなど、睡眠のお悩みを睡眠学の世界的権威、柳沢正史先生が一挙解決！さらに、臨床心理士 中島俊先生が、感情や思い込みの改善から寝付きを良くする認知行動療法を解説！
Series:林修の今知りたいでしょ！
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